Ini Dia Cara Ampuh Mencegah dan Mengobati Hipotermia yang Penting Diketahui

Ini Dia Cara Ampuh Mencegah dan Mengobati Hipotermia yang Penting Diketahui

Ada banyak jenis gangguan kesehatan yang dapat terjadi pada manusia, tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Salah satunya seperti hipotermia atau kondisi dimana seseorang mengalami penurunan suhu tubuh secara drastis sampai menyentuh angka di bawah 35 derajat. Saat mengalami kondisi tersebut, sistem saraf dan berbagai organ tubuh secara mendadak tidak dapat berfungsi secara normal dan jika tidak segera mendapat penanganan, maka penderita penyakit ini dapat mengalami komplikasi gangguan pernafasan akut, gagal jantung dan dapat berakibat fatal hingga kematian.

Ada berbagai faktor yang menyebabkan seseorang dapat mengalami penurunan suhu tubuh secara drastis, atau dimana panas yang dihasilkan tubuh lebih sedikit sehingga tidak dapat mengimbangi panas yang hilang. Selain itu, masih terdapat berbagai kondisi yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan tersebut terjadi. Untuk itu, berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya, antara lain:

  • Hindari terlalu lama berada di lingkungan dingin, terlebih lagi jika kondisi daya tahan tubuh Anda sedang tidak optimal karena tubuh tidak dapat mengontrol suhu dengan baik.
  • Usahakan tidak mengenakan pakaian basah karena kebiasaan ini dapat memicu terjadinya penurunan suhu tubuh secara drastis.
  • Saat berenang usahakan Anda beristirahat sejenak ketika tubuh mulai kerasa lelah. Terlalu lama berada di dalam air membuat tubuh Anda kehilangan keseimbangan untuk mengontrol suhu tubuh.
  • Anda sebaiknya juga selalu mengenakan pakaian tebal ketika cuaca sedang dingin maupun saat akan berkunjung ke lokasi dataran tinggi, seperti naik gunung atau melakukan pendakian.

Hipotermia merupakan gangguan kesehatan yang dapat dialami oleh siapa saja. Akan tetapi, ada berbagai penyebab umum yang membuat seseorang lebih rentan terkena penyakit ini seperti para penderita gangguan mental, ketika usia bayi dan lansia, seseorang yang mengkonsumsi alkohol serta berbagai jenis obat penenang. Namun, sekarang Anda tidak perlu khawatir karena di bawah ini akan kita bahas beberapa cara jitu yang bisa dilakukan untuk mengobati gangguan kesehatan tersebut, yaitu:

  1. Pindahkan orang yang sedang mengalami penurunan suhu tubuh secara drastis ke tempat yang kering dan hangat, kemudian balut dengan kain atau pakaian tebal. Akan tetapi, usahakan tidak terlalu banyak gerakan karena jika sampai salah saat memindahkan dapat membuat denyut jantung berhenti mendadak.
  2. Lepaskan semua pakaian yang membuat suhu tubuh semakin dingin, seperti jenis pakaian basah atau lembab.
  3. Jika penderita dalam keadaan sadar, maka berikan minuman hangat dan manis untuk kembali menyeimbangkan suhu tubuh dengan cepat.
  4. Anda juga dapat memberikan kompres pada bagian dada, selangkangan agar tubuh dapat segera hangat kembali.

Umumnya gejala umum yang ditunjukkan oleh seseorang yang sedang mengalami penurunan suhu tubuh secara drastis pada setiap orang akan berbeda, misalnya tubuh menjadi pucat dan kulitnya terasa sangat dingin ketika disentuh. Jika kondisi ini terjadi pada bayi, maka kulit akan menjadi kemerahan dan bayi menjadi tidak nafsu makan. Biasanya para penderita penyakit ini juga akan menjadi kaku dan mengalami gangguan bicara.

Demikian ulasan mengenai cara mencegah dan mengobati hipotermiaa. Anda dapat menjadikannya sebagai referensi jika salah satu anggota keluarga atau kerabat ada yang mengalami gangguan kesehatan tersebut. Akan tetapi, jika setelah dilakukan pertolongan di atas gejalanya tidak berkurang, maka Anda di sarankan untuk membawa ke dokter agar segera mendapatkan penanganan yang terbaik sebelum terlambat dan berakibat fatal.